Học tập bí quyết của các “thánh giảm cân”

Giảm cân được ví như “cuộc cách mạng trường kỳ” giúp cải thiện nhan sắc, vóc dáng và cũng là niềm ao ước của nhiều eva và đấng mày râu có thân hình mũm mĩm, thiếu thon gọn. Vậy hãy cùng học tập bí quyết của các “thánh giảm cân” sau đây, để xem bí mật thân hình thon gọn là gì nhé.

Thánh giảm cân Hàn Quốc- Giảm 4kg/tháng

Được mệnh danh là “thánh giảm cân” của Hàn Quốc, Kwon Min Ji nổi tiếng với công thức nước rau quả detox giúp giảm cân đều, ổn định. Cô kiên trì sử dụng loại nước này suốt 12 tháng, kết quả khiến toàn bộ người xem đài kinh ngạc: Cô giảm dần mỗi tháng 4kg, và 52kg mỡ thừa đã hoàn toàn biến mất trong 1 năm! Giảm từ 103 kg xuống còn 51kg.

Được mệnh danh là “thánh giảm cân” của Hàn Quốc, Kwon Min Ji nổi tiếng với công thức nước rau quả detox giúp giảm cân đều, ổn định

Công thức detox của cô nàng có nguyên liệu từ: 1 củ cà rốt, 1 quả cà chua, 1 cây sup lơ xanh, 1 bắp cải, 1 quả chuối, 1 quả táo.

Cách làm: cho tất cả các nguyên liệu rau, củ, quả vào nước luộc lên, sau khi chín, tắt bếp, để nguội, cho cả nước cả rau, củ vào máy xay, xay nhuyễn. Mỗi công thức trên ứng với một phần, hàng ngày dùng hai phần lần lượt cho sáng và tối. Ăn trưa bình thường với thực đơn ít tinh bột.

“Thánh giảm cân Việt”- Giảm 17kg sau 2 tháng

Cô bạn sinh năm 1999 Minh Anh, được xem như 1 “tháng giảm cân” khi giảm từ 72 kg xuống 55kg chỉ sau 2 tháng.

Vốn tự tin về thân hình mập mạp, 6 tháng, cô nàng quyết tâm lên kế hoạch giảm cân, Mỗi ngày, Minh Anh nhảy dây 3000 cái, cùng với thực đơn hàng ngày là khoai lang, sữa đậu nành hay dứa, nho, gạo lứt, bột lứt, sữa tươi không đường.

Sau 2 tháng kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn uống khắt khe, Minh Anh đã giảm 17kg thành công xuất sắc. Từ một cô gái 72kg mập mạp, béo ú, cô nàng hiện chỉ nặng còn 55kg, sở hữu thân hình gọn gàng, gương mặt v-line nhỏ nhắn khiến nhiều người ngỡ ngàng vô cùng. Nhận được nhiều ánh mắt ngưỡng mộ từ bạn bè cũng như mọi người xung quanh, Minh Anh càng tin tưởng hơn vào quyết định cũng như trân trọng những cố gắng của bản thân mình.

Cô bạn sinh năm 1999 Minh Anh, được xem như 1 “tháng giảm cân” khi giảm từ 72 kg xuống 55kg chỉ sau 2 tháng.

Nguyễn Hoàng Lan – Giảm gần 30kg sau 2 tháng

 

Từ năm 2014, Hoàng Lan đã được biết đến rất nhiều nhờ nỗ lực giảm cân kỷ lục của mình khi trong 2 tháng đã giảm được gần 30kg. Vốn sở hữu gương mặt với những đường nét rất xinh xắn, thế nhưng cân nặng vẫn là “chướng ngại” khá lớn của cô nàng. Mang trong mình ước mơ làm MC truyền hình, để có thể tự tin theo đuổi giấc mơ, Hoàng Lan đã chăm chỉ tập luyện và ăn uống với chế độ khá khắt khe với quyết tâm cao nhất. Cuối cùng thì từ một cô gái nặng 80 kg, Hoàng Lan đã giảm được gần 30kg và trở nên xinh đẹp, thon thả hơn rất nhiều. Ở thời điểm chia sẻ những bí quyết giảm cân của mình, cô nàng nặng 53kg với chiều cao 1m63.

Từ năm 2014, Hoàng Lan đã được biết đến rất nhiều nhờ nỗ lực giảm cân kỷ lục của mình khi trong 2 tháng đã giảm được gần 30kg.

Ngoài ra còn nhiều cô nàng khác, với nỗ lực không ngừng để trở nên xinh đẹp hoàn hảo đã giảm cân thành công. Tuy nhiên không phải ai cũng kiên trì, chịu khổ được như các cô nàng này. Bên cạnh đó, những cách ép cân do luyện tập quá sức cũng có thể gây ra những phản ứng phụ, khiến cơ thể mệt mỏi, gặp vấn đề về dạ dày,…

Nếu bạn đang có thân hình mũm mĩm, muốn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn bạn có thể tham khảo thông tin về phương pháp hút mỡ bụng bằng công nghệ Vaser Lipo trên website của Thu Cúc hoặc liên hệ với các chuyên viên tư vấn qua đường dây nóng: 1900 5588 96 để được chia sẻ cụ thể cách có thân hình “mi nhon” chuẩn từng milimet.

Mí mắt bị sụp liệu có phải là vấn đề

Mí mắt bị sụp liệu có phải là vấn đề khó có thể giải quyết đối với bạn hay không. Điều này hoàn toàn không khó có thể thực hiện bạn nhé vì ngày nay với công nghệ hiện đại thì chúng ta có thể khắc phục được điều đó nhugnw nhiều người đang thắc mắc không biết liệu chi phí chữa sụp mí mắt ở thu cúc như thế nào và thực hiện có đảm bảo hay không thì chúng ta cần tìm hiểu rõ nhất nhé.

chữa sụp mí bẩm sinh là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt, cũng như gây mất thẩm mỹ cho đôi mắt và ảnh hưởng đến khuôn mặt. Tại Bệnh viện Thu Cúc đã áp dụng chữa sụp mí bẩm sinh cho rất nhiều khách hàng kém may mắn, không chỉ mang đến cho mọi khách hàng sự tự tin trong thẩm mỹ mà còn khiến các biến cố thị giác không còn là nỗi lo.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, hiện nay sụp mí bẩm sinh được chia làm 3 mức độ:

 Mức độ 1: mí mắt sụp xuống che một phần của đồng tử mắt (con ngươi) nhưng nhìn ngang vẫn nhìn được (mức độ nhẹ).

Mức độ 2: mí mắt sụp xuống đến gần trung tâm đồng tử mắt, khi nhìn phải ngước mí lên mới nhìn được (khá nặng)

Mức độ 3 : mí mắt sụp quá trung tâm đồng tử mắt, hầu như không nhìn được kể cả khi ngước mí lên  (mức độ nặng nhất).

Nguyên nhân mắc sụp mí bẩm sinh :

Có rất nhiều nguyên nhân gây sụp mi mắt và Trong đó, sụp mí bẩm sinh chiếm 75% các trường hợp sụp mí, loại sụp mí này thường xuất hiện ngay khi sinh. Sụp mí bẩm sinh có thể gặp ở 1 mắt hoặc 2 mắt, mức độ sụp mí có thể không tương xứng giữa 2 mắt. Sụp mí bẩm có thể bị kết hợp với tật khúc xạ, nhược thị.

Trường hợp áp dụng chữa sụp mí bẩm sinh:

– Khách hàng nam, nữ từ 18 tuổi trở lên.

– Mi mắt sụp xuống che một phần của đồng tử mắt.

– Mắt sụp xuống đến gần trung tâm đồng tử mắt.

– Mắt sụp quá trung tâm đồng tử mắt.

Điều kiện thực hiện:

– Khách hàng khi tham gia phẫu thuật thẩm mỹ chỉnh hình sụp mí bẩm sinh tại Bệnh viện Thu Cúc sẽ được kiểm tra y tế đầy đủ để đảm bảo điều kiện phẫu thuật theo tiêu chuẩn của Bộ Y Tế

+ Thử máu.

+ Thử phản ứng thuốc.

+  Loại trừ các vấn đề về huyết áp, tim mạch, tiểu đường, bệnh nan y….

+ Khách hàng đang sử dụng thuốc Aspirin, Inbprofen…. thì nên dừng thuốc 2 tuần trước phẫu thuật

– Khách hàng nữ trong giai đoạn kinh nguyệt được chỉ định không tham gia phẫu thuật thẩm mỹ.

 Các bước tiến hành phẫu thuật sụp mí tại bệnh viện Thu Cúc như sau:

Bước 1 : Bác sĩ thăm khám và tư vấn Bác sĩ sẽ thăm khám và tư vấn cho bạn về tầm quan trọng của mí mắt đối với sức khỏe cũng như vẻ đẹp của bạn. Đồng thời nói rõ cho bạn biết kết quả đạt được sau phẫu thuật.

Bước 2 : Các thao tác chuẩn bị cần thiết

Bước 3: Bác sỹ nhẹ nhàng tiến hành gây tê tại chỗ (Trường hợp đặc biệt khách hàng sẽ được gây mê toàn thân).

Chữa sụp mí mắt ở Thu Cúc bao nhiêu tiền?

Trên thực tế, chi phí chữa sụp mí mắt còn phụ thuộc vào tình trạng cụ thể của mỗi người và phương pháp mà bạn lựa chọn, dao động trong khoảng 6-8 triệu đồng. Bên cạnh đó, Thu Cúc dành rất nhiều ưu đãi cho khách hàng. Nhờ vậy, chị có thể chữa sụp mí mắt với chi phí vô cùng phải chăng. Để biết thêm thông tin các chương trình ưu đãi, khuyến mại tại thời điểm chị dự kiến thực hiện dịch vụ này, chị có thể gọi tới Tổng đài: 1900 5588 96, nhân viên tư vấn chuyên nghiệp của Thu Cúc luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ cho chị.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Khoa Phẫu thuật thẩm mỹ & Công nghệ cao

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Soi má lúm đồng tiền đoán tương lai vận mệnh

Má lúm đồng tiền là điểm nhấn duyên dáng trên khuôn mặt của cả phái nam lẫn phái nữ. Trong nhân tướng học, nhìn kích thước, dáng, vị trí má lúm có thể đoán được phần nào tính cách, tình duyên, cuộc đời người đó. Cùng học cách soi má lúm đồng tiền đoán tương lai vận mệnh ngay sau đây nhé.

Má lúm đồng tiền được tạo nên do da ở trên phần cơ bị khiếm khuyết dính xuống tổ chức liên kết bên dưới và tạo nên một vết lõm trên má, và lộ rõ khi cơ hoạt động như khóc, nói, đặc biệt là khi cười.

Theo văn hóa phương Đông, má lúm đồng tiền là dấu hiệu dự đoán tương lai, cuộc đời của người sở hữu nó

Má lúm đồng tiền trong nhân tướng học

Theo nhân tướng học, má lúm đồng tiền có sự liên quan đến tính cách và “điềm báo” tương lai của người sở hữu.

Theo đó, con gái sở hữu má lúm đồng tiền thường là người dịu dàng, duyên dáng, năng nổ, đáng yêu và dễ gần. Họ được rất nhiều đàn ông theo đuổi. Các chàng trai có má lúm đồng tiền thường vui vẻ, nhiệt tình, hoạt bát, năng nổ, thích giúp đỡ nên được nhiều người yêu mến.

Nhìn chung những người sở hữu má lúm đồng tiền có tướng phú quý, giàu sang, cuộc sống an nhàn, sung sướng, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống.

Nhân tướng học cũng phân biệt 2 nhóm má lúm “đơn”, tức là một người chỉ sở hữu má lúm đồng tiền bên trái hoặc bên phải.

Má lúm đồng tiền bên phải

Má lúm đồng tiền bên phải được xem là một dấu hiệu của sắc đẹp, nét đào hoa, tiền bạc và quyền lực.

Theo quan niệm từ xa xưa, những người may mắn có má lúm bên phải đều được đánh giá là thân thiện, dễ gần và tốt tính, được nhiều người yêu mến. Họ là người có địa vị, quyền lực trong xã hội, được nhiều người coi trọng, kính nể. Cuộc sống của họ khá sung túc, nhiều tiền của và gặt hái nhiều thành công trong sự nghiệp, công danh rạng rỡ.

Đối với con gái, má lúm bên phải càng sâu càng có vẻ đằm thắm, dịu dàng, đoan trang, nết na được nhiều chàng trai theo đuổi. Các chàng trai có má lúm bên phải lại là người có đức tính chân thật, vui vẻ, hòa đồng, hoạt bát và hay nhiệt tình giúp đỡ người khác.

Má lúm đồng tiền bên trái

Các cô gái sở hữu lúm đồng tiền bên trái không chỉ có vẻ bề ngoài đáng yêu, duyên dáng mà còn có tài ăn nói, khéo léo trong giao tiếp. Hầu hết các cô gái này đều dễ gây thiện cảm với người xung quanh bởi tính cách hiều dịu, dễ gần và thích làm duyên.

Trong tình yêu, con gái có má lúm đồng tiền bên trái rất chung tình, khi đã yêu thì khó thay lòng đổi dạ, thích được người yêu quan tâm và chiều chuộng. Con trai có má lúm đồng tiền bên trái nếu không điển trai thì nhìn qua cũng đã duyên dáng khiến các cô gái thầm thương, trộm nhớ.

Trên thực tế, con trai sở hữu má lúm đồng tiền bên trái thường có nhiều mối tình lãng mạn, có cuộc sống đào hoa hơn hẳn các chàng trai khác. Họ được nhiều cô gái theo đuổi nên thiếu kiên định, yếu mềm trong tình cảm, dễ xiêu lòng trước những “sự quyến rũ” mới.

Độc đáo với cách xóa nám trên da từ đường nâu

Có thể xóa đi các vết thâm từ mụn trên da giữ sắc tươi trẻ cho làn da bằng những cách độc đáo từ đường nâu, bạn hãy cảm nhận sự khác biệt cho làn da của mình với những chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.

Đường nâu, mật ong

 Bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp mật ong với đường nâu. Sau đó, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 3 phút để hỗn hợp thẩm thấu trên da.  Rồi để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút. Cuối cùng, dùng  bông, mút hoặc vải mềm để rửa mặt.

Lưu ý: cách này, bạn không cọ rửa mạnh tay và luôn nhớ, rửa mặt sạch bằng nước nóng trước, lạnh sau khi đắp mặt nạ.

Đường nâu, chanh tươi

Chuẩn bị nguyên liệu đầy đủ là bước đầu tiên trong quá trình làm đẹp.

– Trộn đều 1-2 thìa cà phê đường cùng một vài giọt nước chốt chanh, đắp một lớp mỏng lên da, lớp dày trực tiếp lên mụn, vết thâm, để trong 10-15 phút rồi rửa sạch.

Bạn cũng cần lưu tâm cho công thức này là đắp lớp mỏng hỗn hợp này trước khi đi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng hôm sau. Sau khi đắp, nếu da có hiện tượng ngứa, rát, bạn hãy rửa sạch ngay.

Đường nâu, mật ong, nước cốt chanh

Cách này, bạn cũng cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu đường nâu, mật ong, nước cốt chanh. Rồi chế thành hỗn hợp bằng cách trộn đều 02 thìa cà phê đường cùng nước chốt chanh và đắp một lớp mỏng lên da, lớp dày trực tiếp lên mụn, vết thâm khoảng 20 phút rửa sạch với nước ấm.

Bạn cũng cần lưu ý là đắp lớp mỏng hỗn hợp này trước khi đi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng hôm sau. Sau khi đắp, nếu da có hiện tượng ngứa thì hãy rửa sạch ngay.

Những nguyên nhân khiến lông mọc nhiều hơn

“Violong” nhiều ở chân tay là nguyên nhân khiến bạn nữ cảm thấy mất tự tin để diện những chiếc váy duyên dáng, trang phục mát mẻ. Hãy nắm bắt những nguyên nhân khiến lông mọc nhiều hơn để tìm cách ngăn ngừa hiện tượng lông mọc nhiều.

Sử dụng thuốc làm lông mọc nhiều hơn

Một số loại thuốc khi sử dụng có thể khiến cho lông mọc dài và nhiều hơn mà có thể bạn không biết. Tiêu biểu đó là thuốc Corticosteroid được sử dụng nhiều để chữa chứng viêm bên trong cơ thể. Nếu bạn sử dụng thuốc này trong thời gian dài (4 – 6 tháng) sẽ khiến lượng thuốc tích lũy trong cơ thể nhiều lên và khiến lông mọc nhiều hơn.

Do đó, trong khi sử dụng thuốc chữa bệnh, nhất là thuốc Corticosteroid cần chú ý điều chỉnh nếu không muốn bị lông mọc nhiều và dài hơn.
Lông mọc nhiều thêm do bệnh tật
Một số căn bệnh khi mắc phải ở nữ giới cũng được xác định là nguyên nhân khiến cho lông mọc nhiều. Tiêu biểu đây có thể là một dấu hiệu của bệnh u nang buồng trứng. Nguyên nhân là trong thời kỳ mắc bệnh, kinh nguyệt không đều có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ, kích thích lông phát triển nhanh hơn.

Bên cạnh u nang buồng trứng, một số bệnh ngoài da như vảy nến, viêm da,… cũng có thể là thủ phạm làm lông mọc nhiều hơn. Nguyên nhân là do khi lớp da bong tróc trong thời gian mang bệnh làm kích thích sự phát triển của lông, khiến lông mọc nhiều hơn, dài hơn.

Thời kỳ mãn kinh

Phụ nữ bước sang tuổi mãn kinh thường có nhiều thay đổi trong cơ thể và sức khỏe. Khi đó nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ có sự thay đổi rõ rệt, cụ thể là giảm mạnh lượng estrogen và tăng hormone nam khiến cho lông phát triển mạnh hơn.
Lông mọc dài do thói quen tẩy lông

Nếu bạn thường xuyên tẩy lông bằng các phương pháp như cạo lông, waxing cũng dễ kích thích cho lông mọc nhiều, thậm chí đen và cứng hơn. Do đó, giải pháp trong trường hợp này là không nên tẩy lông quá nhiều lần, nhất là sử dụng các phương pháp can thiệt trực tiếp như dùng dao cạo vì làm như vậy không thể loại bỏ triệt để chân lông mà còn kích thích lông mọc nhiều hơn.

Bệnh giãn mao mạch và cách điều trị phù hợp tại nhà

3 cách đẩy lùi nám da đơn giản dễ thực hiện

Đến một lúc nào đó, làn da của bạn bỗng nhiên bị nám. Với 3 cách đẩy lùi nám da trong bài viết này, bạn sẽ yên tâm loại bỏ được các vết nám trên làn da để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ.

Đậu xanh

Đây được xem là một cách làm hữu hiệu để loại bỏ tàn nhang và nám da. Bởi loại hạt này chứa nhiều kali, vitamin A,E,C,K,..có công dụng tuyệt vời trong việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho làn da và hỗ trợ điều trị nám da nhanh chóng.

Cách thực hiện

Lấy 5 thìa đậu xanh đã luộc chín nghiền nhuyễn sau đó thêm một ít nước để tạo thành một hỗn hợp sệt và đắp lên chỗ bị nám, tàn nhang như bình thường. Khoảng 15 phút rồi các bạn rửa lại bằng nước nhé!

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng 200g bột đậu xanh đã xay nhuyễn  trộn với 2 thìa sữa tươi rồi đắp hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng chừng 15 phút rồi rửa lại bằng nước.

Chuối

Chọn chuối chín vừa để mang lại kết quả tốt nhất. Chuối có thể chữa các vết nâu này thực sự hiệu quả nhờ các vitamin B6, B12, và các khoáng chất có lợi cho da giúp da trắng mịn và mờ các vết nám nhanh chóng.

Cách thực hiện

Nghiền mịn ½ quả chuối + 1 thìa sữa chua. Rồi thực hiện giống như 2 cách trên.

Bạn cũng có thể tận dụng vỏ chuối để trị nám da bằng cách lấy lớp phấn trắng bên trong vỏ chuối chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho da, đồng thời chứa các chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do trong da. Rồi dùng vỏ chuối chà xát lên mặt cho đến khi không còn lớp phấn trắng là được. Sau khoảng 7 phút đợi cho khô rồi rửa mặt sạch. Cách này còn được cho là giúp trị mụn cám và làm căng da mặt.

Hành tây

Hành tây có tác dụng làm sạch da, se khít lỗ chân lông và nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng: trong hành tây chứa nhiều chất kháng viêm, vitamin A,B,C và các khoáng chất có thể chăm sóc da, tẩy sạch da. Nó cực kỳ hữu hiệu nếu như bạn muốn trị tàn nhang.

Cách thực hiện

– Hành tây các bạn thái thành những lát mỏng rồi đem ngâm với giấm. Sau đó bạn dùng các lát hành tây đã ngâm đắp lên vùng da bị nám chừng 15 phút để tinh chất ngấm vào da. Việc ngâm giấm sẽ giúp giảm bớt độ hăng làm tăng cường các axit tẩy nám, tàn nhang mang lại hiệu quả cao hơn.

– Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng hành tây đã ngâm giấm đem xay thành một hỗn hợp nhuyễn sau đó đắp lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.