Thứ Năm, 29 tháng 12, 2016
Thứ Ba, 27 tháng 12, 2016
Điêu khắc lông mày là gì?
Trước đây, để hạn chế điểm yếu đôi chân mày thưa, nhạt màu, thiếu bản sắc phái yếu thường phải sử dụng các kĩ thuật kẻ chân mày cầu kì và tốn thời gian. Tuy nhiên hiện nay với các trình tự xăm phát triển , bạn sẽ chính xác sở hữu cho mình đôi chân mày sắc nét, hiệu quả cực kì bên lâu chỉ sau 1 lần thực hiện mà không cần phải mất công trang điểm mỗi ngày.
Một bước tiến của phun thêu lông mày chính là kĩ thuật điêu khắc. Với việc áp dụng lưỡi dao chuyên biệt cực kì bén, các kĩ thuật viên sẽ điêu khắc từng sợi lông mày gần giống với lông mày thật. Đây là quy trình cho tác dụng cực kì tự nhiên và được nhiều người yêu thích, tuy nhiên quy trình này cũng có kĩ thuật phức tạp đòi hỏi kĩ thuật viên phải có tay nghề cao với sự hỗ trợ của các dụng cụ tiên tiến chuyên đặc biệt.
Điêu khắc lông mày ở đâu đẹp và an toàn nhất?
Chính vì kĩ thuật điêu khắc lông mày khá phức tạp nên không phải địa chỉ phun thêu nào cũng có thể tiến hành được. Việc tiến hành điêu khắc lông mày tại các nguồn cội thiếu tin cậy khiến chúng ta có thể gặp phải những rủi ro cả về mặt Thẩm mỹ và sức khỏe. Cho nên điêu khắc lông mày ở đâu là băn khoăn của khá nhiều Eva .
Một trong những xuất xứ điêu khắc lông mày chuyên nghiệp, tin cậy được nhiều người yêu thích phải kể đến BVDKQT Thu Cúc. Không chỉ đem đến đội ngũ bác sĩ , kĩ thuật viên xăm giỏi, được chỉ dậy bài bản và có nhiều năm kinh nghiệm Thu Cúc còn chuyển giao kĩ thuật xăm, điêu khắc lông mày mới với máy móc phát triển .
thực hiện điêu khắc lông mày tại Thu Cúc bạn sẽ được kiểm tra và tư vấn lựa chọn dáng mày, màu sắc hài hòa và phù hợp nhất với khuôn mặt. Trước khi điêu khắc kĩ thuật viên sẽ phác thảo hình dáng lông mày theo mong muốn của người dùng . Mực điêu khắc được ứng dụng tại Thu Cúc được nhập khẩu từ Hàn Quốc cho màu mực bóng mịn, bền màu và đặc biệt không ảnh hưởng đến da hay sức khỏe. Sau tiến hành các bạn sẽ đạt được đôi chân mày đẹp rạng ngời, sắc nét đúng như mong muốn. Do đó nếu đang băn khoăn không biết nên điêu khắc lông mày ở đâu thì Thu Cúc là gợi ý lý tưởng cho bạn .
Chủ Nhật, 27 tháng 11, 2016
Đôi mắt cận làm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn. Đặc biệt, mắt cận làm suy giảm thị lực, hạn chế tầm nhìn, bạn có thể tự tin với 4 bước chăm sóc mắt cận dưới đây.
Ủ mắt bằng khăn ấm, khăn lạnh
Bạn dùng một chiếc khăn ấm ủ lên mắt, sau đó khi khăn nguội thì chuyển sang ủ khăn lạnh để mắt được nghỉ ngơi. Sau khi ủ khăn “ấm-lạnh”, bạn sẽ thấy mắt đỡ mệt hơn và nhìn rõ hơn. Nếu không có thời gian, bạn có thể dùng hai lòng bàn tay úp trên hai hốc mắt, sau đó dùng các ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh hốc mắt để tăng cường sự tuần hoàn máu, giúp mắt được thư giãn.
Cho mắt nghỉ ngơi sau 10 phút làm việc
Mắt thường bị khô và mỏi khi phải liên tục nhìn vào một điểm cố định suốt một thời gian dài. Đặc biệt đối với mắt đã bị cận thị, loạn thị. Mỗi khi làm việc 10 phút, bạn nên để mắt nghỉ ngơi bằng cách nhìn ra xa khoảng 3 mét, hoặc nhìn vào những đám cây xanh trong 10 giây.
Bỏ kính lúc không cần thiết
Nếu cứ đeo kính liên tục mắt chúng ta bị lệ thuộc vào kính, cả khi nhìn các vật ở cự ly gần. Nếu bạn cận dưới 0,75 độ thì không cần phải đeo kính thường xuyên, còn ở ngưỡng 1- 2 độ thì chỉ nên đeo khi cần nhìn mọi vật ở xa, hạn chế sự điều tiết của mắt. Nếu không phải làm việc hoặc chỉ làm những việc đơn giản, nên tháo mắt kính và để cho mắt được thư giãn. Đồng thời, việc đeo kính cần phải có sự tư vấn của bác sĩ và được đo khám cẩn thận.
Thực hiện các bài tập cho mắt
Muốn đôi mắt khỏe đẹp, bạn cũng nên thường xuyên thực hiện các bài tập cho đôi mắt thay vì massage mắt như: tập nhìn đồng hồ, tập nhìn trần nhà, tập nhìn góc cạnh,… để đôi mắt được luyện tập và khỏe mạnh, cải thiện tầm nhìn.
Thứ Ba, 15 tháng 11, 2016
Phương pháp giảm cân mới này có cái tên khiến ai cũng giật mình đó là “giảm béo bằng ăn chất béo”. Ngỡ như đùa, nhưng sự thực các giảm béo này vừa giúp giảm mỡ thừa hiệu quả vừa tốt cho sức khỏe. Cùng học phương pháp giảm cân mới từ chân đến mặt “siêu lợi hại”
Với những người giảm cân đều có tâm lý cần tránh thật xa chất béo. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn sử dụng chất béo đúng cách không những đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, sản xuất ra các hormone, đốt mỡ thừa, giúp giảm cân đều trên cơ thể, khuôn mặt bạn cũng thon gọn hơn.
Bởi vì, khi nạp chất béo, cơ thể đã được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, nên bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn nữa. Vì lẽ đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên đưa các chất béo lành mạnh này vào trong thực đơn ăn kiêng.
Những chất béo lành mạnh là gì?
Chất béo lành mạnh, chất béo có lợi cho cơ thể và hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân, giữ dáng bao gồm:
– Chất béo không bão hoà đơn có khả năng cải thiện mức độ cholesterol trong máu, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
– Chất béo không bão hoà đa bao gồm omega-3 và omega-6, là hai loại chất béo rất cần thiết mà cơ thể không thể tự sản sinh mà phải cung cấp qua quá trình ăn uống. Nó có tác dụng giảm mức cholesterol và nguy cơ đột quỵ.
Vậy thì, sử dụng chất béo như thế nào để có thể giảm cân? Hãy tham khảo ngay các chất béo có lợi dưới đây nhé!
Chất béo lành mạnh giúp giữ dáng có ở đâu?
Dầu olive
Ngoài chất béo không bão hoà đơn, dầu olive còn chứa vitamin A, K cùng chất chống oxy hoá. Bởi vậy, nó không chỉ tốt cho quá trình giảm cân mà còn làm đẹp da, đẹp tóc, giảm huyết áp và cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Quả bơ tươi
Quả bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, giúp làm giảm cholesterol, hỗ trợ tuyệt vời cho quá trình ăn kiêng, giảm cân. Bạn nên sử dụng bơ để làm món salad hoặc ăn với trứng vào buổi sáng để tăng cường hiệu quả.
Cá hồi, cá thu
Cá hồi hay cá thu nếu đảm bảo là cá sống trong môi trường tự nhiên sẽ rất tốt đối với quá trình giảm cân của bạn. Bạn nên sử dụng để làm các món như xông khói hoặc nướng, hấp, tránh sử dụng thêm dầu mỡ vào quá trình chế biến.
Hạnh nhân, hạt điều
Ngoài chất béo có lợi, các loại hạt này còn chứa một lượng lớn protein và chất xơ. Có thể nói, đây là thực phẩm cực kỳ có lợi khi sử dụng vào thực đơn ăn kiêng. Đặc biệt, các nghiên cứu còn chỉ ra, những người sử dụng các loại hạt này còn giảm được nguy cơ mắc bệnh tim và có cơ thể khoẻ mạnh hơn.
Lòng đỏ trứng gà, vịt
Lòng đỏ trứng không chỉ cung cấp chất béo hòa tan mà còn bao gồm cả vitamin A, D, E và K cùng với canxi, sắt, kẽm, biotin, thiamin, folate và vitamin B6 và B12… Đây là thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng, đảm bảo các chất cần thiết cho cơ thể. Bởi vậy, nó không thể thiếu trong quá trình giảm cân.




